Qué ofrezco



Mucho más que un plan para el verano.


¿Cuál es tu principal objetivo?...
¿Bajar unos kilos, de la forma más rápida, para lucir bien en bikini o bañador este verano?... ¿O cuidarte por dentro y por fuera, y una vez cumplido tu objetivo (ya sea tu peso ideal, ya sea una nutrición equilibrada), saber mantenerlo sin esfuerzo a lo largo del tiempo?

Porque de lo que se trata es de aprender a comer sano. Se trata de que sepas llevar tu misma/o las riendas de tu cuerpo, sabiendo qué es lo que le sienta mal o bien a tu organismo.

Y, en el caso de que tengas que perder unos kilitos, sin tener que recurrir a productos, ni dietas milagro, que prometen grandes resultados en tiempo récord comprometiendo tu salud y tu dinero.

Y, desde luego, sin pasar hambre. Porque tan sólo has de seguir las pautas de la dieta mediterránea, cuyos innumerables beneficios han sido avalados por multitud de estudios. Descubriendo qué errores estás cometiendo en la mesa, y cómo se pueden corregir tan sólo con un poquito de voluntad por tu parte.

Se trata de empezar a sentirte mejor en todos los sentidos.


Soledad Blanco, Dietista en Irún, Gupuzkoa, Euskadi.